CATEGORYベリーダンステクニック用語集
チェストサークルとは
チェストサークルとは胸を回す動きです。 体に見えない一本の軸が通っていると仮定してその周りを円を描くように丸を描いていきます。普段動かさないところを動かすので、最初はなかなか上手くいかないかもしれません。 まずは無理のない範囲で…
ツイストとは
腰を左右にねじる動きのことです。 腰をねじる動きは何かと生活に根付いているものなので、ツイストが最初一番習得しやすかったという人も多いムーブメントです。とは言っても、ベリーダンスのツイストは、骨盤を水平に保った状態でねじらないといけな…
ヒップスライドとは
ヒップスライドとは、ヒップサークルの前段階のテクニックで、重心を左右に移動させる動きを言います。 コツをつかめば簡単なのですが、コツをつかむまでは、一言に「重心移動」といっても難しいものです。 そこで今回は、コツをつかむまでの過程として、…