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腕をゆったりとキレイに見せるコツ;火曜日14:30~ビギナークラス

こんにちは、Emiです!
今回は腕をキレイに見せるコツを簡単にお伝えしたいと思います。ベリーダンスは腰周りやお腹周りをたくさん動かすイメージがある方もいるかと思いますが、腰やお腹の動きよりも、腕を横に伸ばしたポーズをとった時、意外と腕のフォームは目立ちます。また、腰やお腹を動かす事に気をとられ過ぎてしまうと、肘を落とし過ぎてしまったり、掌が違う方向を向いてしまったりと、腕のフォームが崩れてしまいがちです。そこで、腕を横に伸ばした時にキレイに見せるコツとして押さえて頂きたいポイントですが、
1.両手をピンと横に伸ばした状態から、肘を軽く緩める。(このとき、緩めすぎないように注意しましょう!ゆったり構える事を意識してみて下さい。)
2.掌は常に下を向ける。(動いているうちに掌が前を向いたり、違う方向を向かないように気をつけましょう!)
3.肩を下げる。(首を長くするイメージを持ってみましょう。動いているうちに力が入って上がってこないように気をつけましょう!)
以上の3点を意識してみると、腕を横に伸ばした時に、ゆったりしたキレイな腕に見せる事が出来ます。レッスンで腰やお腹の動きのエクササイズをする時も、腕を横に伸ばした時は、常にゆったり構える事を意識してみて下さいね☆
宜しくお願いします!

Emi

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