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東京渋谷の初心者ベリーダンス教室 » ベリーダンスの効果

バランス改善効果

人間の足には、太い骨と細い骨で成り立っています。意識をしないと、細い骨の方に力が行ってしまい、足の側面に力がかかってしまいます。

そうなると、O脚になってしまったり、魚の目ができてしまったり・・・など、様々な不具合が生じてきてしまいます。

ベリーダンスは体の重心を、足の太い骨の方に持っていくので、これらの不具合を防ぐことができます。

このように、普段意識しないと体にとってよくないバランス状態になりがちなところを改善することができます。

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ベリーダンスの効果

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