初心者ベリーダンス教室をお探しなら、親切・丁寧な指導で楽しくレッスンできるベリーダンス教室ベリモ

　ベリーダンスの動きする時に、始めて間もない頃には「どのようなタイミングで呼吸をすればいいの？」と思うことがあるかもしれません。
動きに慣れてくると呼吸は特に意識せずに、普通に息をしながらリラックスして動けるようになります。

でも、最初のうちはそうはいっても「いつ息をするの？！」と思うことがあると思います。
ですので、あくまでも始めの頃は・・という点でのアドバイスになりますが、例えばチェスとサークルをする時を挙げてみます。
　胸を前に出すときに息を吸って、ゆっくり息を吐きながら回していき、後ろに来たときに吐くというサイクルで練習してみてください。
それがスムーズにできるようになれば、特に呼吸は意識することなく徐々に動かせるようになってきます。

　他にも分かりやすい例として、アンジュレーションがあります。胸をアップする時に息を吸って、ヒップを引くときに息を吐きます。最初はゆっくり大きく呼吸をしながらということを意識してみてください。
　アンジュレーションも慣れてきたら、チェスとサークル同様呼吸をあまり意識せず、リラックスしながら動かすことができるようになります。