CATEGORYレッスン風景
ベリーは振り付けが自由で、面白いですよ＼(^o^)／
皆様 こんにちはーーーーー＼(^o^)／ 最近特に寒いですね！ そんな寒さの中本日もレッスンにご参加くださりありがとうございます。 本日は前半のストレッチの時に、腹筋、背筋を行いました。 久しぶりにやってみると、腹筋…
ベリーダンス（即興）の部分を踊るコツ
皆さん こんにちは！！スタッフのMです。 現在練習しているTALES OF SAHARAでは 後半でバイオリンの音色に変わるところがありますね。 ここはいわゆる「即興」で踊る部分ですと先生が説明してましたが・・ …
TALES OF SAHARAの振り付け@桜木町スタジオ ベリービギナークラス
皆様 こんにちは。4月からスタートしたTALES OF SAHARAの振り付けですが本日、やっと最後まで終わりました！！全て通すと、4分半の曲ですね。繰り返しが多い曲ですので 同じフレーズが何度か出てきますよ。途中レッスンをお休…
土曜日 アドバンスクラスがスタートしました（１１：００－＠品川）
皆様 こんにちは 残暑厳しいですが、皆さんお元気ですか^^？ 第2・3・４・５週目土曜日＠品川の１１：００－アドバンスクラスは新しい曲の振付に入りました♪ 新しい曲での振付の曲名は、アルゼンチンの'Mario Kilris…
【金曜14：30～ビギナークラス】鏡を見て練習しましょう！
こんにちは。 金曜14：30からのMizuki先生ビギナークラス、本日は生徒さん2名だったので、 先生が個々に日頃のお悩み（？）を聞いてレッスンをしました。 シミーが上手く出来ない・・・・ Mizuki先生が仰るには、左右の…
【金曜14:30～ビギナークラス】目標を持って・・・
こんにちは！ 金曜14：30～Mizuki先生のビギナークラス、受付の齋藤です。 レッスン前に生徒さんから、ウエストがサイズダウンしたという報告を頂きました。 （ベリーダンスを習い始めて2ヶ月ぐらいの方です） 嬉しいご報告ありが…
ヒップの筋肉を鍛えると・・・・？
こんにちは♪スタッフの齋藤です。本日も寒い中、レッスンご参加ありがとうございました！ Mizuki先生のレッスンでは定番の、ヒップの筋肉を動かすトレーニング（？）メニューがあります。ヒップの筋肉を自由自在に扱えることで、具体的にどんなムー…
『レッスンで使用している曲名についてパート2♪』
こんにちは☆Mizukiです★ 先週もレッスンにご参加頂きありがとうございました！ レッスンで気になったのは、普段全く意識していない、お尻の筋肉を動かすのが皆さんなかなか難しそう・・・ということ。おウチでもやってみて欲しいですが、地…
『レッスンで使用している曲名について』
こんにちは☆Mizukiです★今回のblogは以前私がLessonのストレッチとテクニックをやる時に使っている曲のアーティスト名を紹介したblogを書いたのですが、そのアーティスト達の「オススメの曲の曲名を教えて欲しい♪」と生徒さん方に質問…
『Lessonで使用している曲について』
こんにちは☆Mizukiです★今回のblogは私がいつもlessonのアイソレーションとテクニックをやる時に使っている曲について書かせていただきます(^-^)/よくベリーダンスの特にオリエンタルを教えてらっしゃる先生はアラブミュージックをl…
レッスン中の過度な私語はご遠慮ください
いつもレッスンにご参加くださりありがとうございます。 当スクールでは、和気あいあいとしたアットホームな雰囲気を謳っていますが、レッスン中にレッスンと関係のない私語で盛り上がりすぎてしまうと、 周りの方のご迷惑になりますので、過度な私…
足元が寒い季節、靴下の先を切ってオリジナルあったかグッズ☆
冬も本格的になり、コートが手放せなくなりましたね。 スタジオもレッスン中暖房を入れたりしていますが、そうはいっても足元は冷えると思います。 そこでオススメなのは、このグッズ↓ http://fig-tokyo.com/sh…
自分用の痩せルールを作る
心理ダイエットの資格取得