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こんにちは♪
スタッフの齋藤です。
本日も寒い中、レッスンご参加ありがとうございました！

Mizuki先生のレッスンでは定番の、ヒップの筋肉を動かすトレーニング（？）メニューがあります。
ヒップの筋肉を自由自在に扱えることで、具体的にどんなムーブメントに役立つか？を、先生に聞いてみました。

ずばり「力強いシミー（ヒップを速く小刻みに動かすムーブメント）が出来るようになります！」とのこと。

このムーブメントに活かせる！と解ると、毎回のレッスンにも、より気持ちが入りますし、

「シミーが上手くなりたい！」など、目標も見えてくると思います。

Mizuki先生、ありがとうございました！
来週もレッスンご参加お待ちしております☆