初心者ベリーダンス教室をお探しなら、親切・丁寧な指導で楽しくレッスンできるベリーダンス教室ベリモ

麻美さん　35才　会社員

【受講して良かったこと、ためになったこと、嬉しかったこと・肉体的・精神的に変化がありそうなことなど】
腰痛改善：お腹まわりのシェイプアップに自宅でもトレーニングできそう。
音楽を感じて表現することの楽しさを教えていただきました。

 

【担当より】

笑顔が素敵な麻美さんレッスンにご参加ありがとうございました♪

他のダンスに比べて動きの派手さはないものの、中から中から力を使うので見た目以上にトレーニングになりますよね！

私はベリーダンスを始めるまで殆ど運動経験がなかったのもあり、慣れるまでは結構筋肉痛になっていました。

おっしゃる通りご自宅でも練習できるので、お持ちのポップスなどのリズムに合わせて練習してみてください♪

これからもよろしくお願いいたします。

Mish Mish