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これから寒くなるにつれて、スタジオは冷暖房で調整しますが、そうは言っても、真冬の寒さは免れられませんよね。

寒い場合は、お腹は出さなくていいので、身体のラインが分かるようなぴったりとしたキャミソール、まが、寒かったら上にボレロを羽織るなどして対応してくださいね。
お腹が見えているほうが、私としても動きをチェックしやすいのですが、骨の動かし方や筋肉の動きが分かれば大丈夫です☆

足が冷えるという方は、使わなくなった靴下の先をハサミで切って履くのもOKですよ☆