CATEGORYベリーダンスの上達方法
アイソレーションをマスターするには？（ヒップドロップキック編）
ベリーダンスでは、身体それぞれの部分を別々に動かす「アイソレーション」が非常に重要です。 まずは、アイソレーションができているのかチェックをしてみましょう。 よく全身運動になりがりなヒップドロップキック。試しに鏡に向かって１０回続けてみま…
どうしたら滑らかな動きができるようになるの？
ベリーダンスは、滑らかな動きが特徴です。今回は、滑らかな動きをするコツをご紹介します！ ①動かしたいところに力を入れて動かさない ベリーダンスのムーブメントは、全て身体の内面から来ています。例えば、分かりやすくシミーを例に挙げます。シミー…
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