24Dec
皆様
こんにちは★初心者でも通えるベリーダンススタジオ
ベリモベリーダンスのスタッフMです!
いつもレッスンご参加ありがとうございます。
本日は年内最後のレッスンでしたね!
先週の先生の宣言どおり
先週までの部分を2チームに分けて踊ってみるということを実践しました。
私も、踊っていないチームの方の方に頼んで動画を撮っていただいたのですが・・
後から自分で動画を確認して、思ったよりあまり出来ていない!と愕然としました。
特に先生と比較して、わかったことは腰回りの稼動域でした。
先生の動作と比較すると先生の動作はとても滑らかなんですが、私は可動域が狭い(身体が硬い)ということがあり、どうやら動かしにくい様です・・・・
やはり、定期的に自分自身の動きを客観的にチェックすることは
大事だと思いました。
とりあえず、年末年始はストレッチ&ショルダーシミーの練習を家でもしようかな・・・と決意しました。
お正月太りの解消にもなりそうですし。
あとはラーシャ。足がスッキリするのでムクミ予防にもなるのかと思います。
年始からいよいよフェス【発表会】の練習が本格的に始まります★
ご参加なさりたい方是非いらしてくださいね★
まだまだ参加可能ですよ!!
今回は大人数参加で、華やかな舞台になりそうですね。
皆様のご参加をお待ちしてます!
詳細はこちら★↓
http://labellefee.com/?pid=124372289
本番 2018/05/12 ベリーダンス※男性・女性募集 桜木町 日曜日 EMI先生
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