みなさまこんにちは！ミシュミシュです。 ハフラの余韻に浸っていたら、あっという間に時間が経ってしまいました。楽しかったなぁ～～（；；） というわけで、恒例のハフラ後記です。 ８/29（土）は桜木町スタジオでミニミニハフラを行いまし…
明日ですが夏のハフラ★が桜木町スタジオで開催されます関係で、渋谷での通常レッスンはお休みとなります！宜しくお願いいたします …
こんにちは。Emiです。 今回は、ラーシャ（シミー）がさらに上手になるコツをお伝えしたいと思います。 ラーシャ（シミー）とは、膝を交互に曲げ伸ばしをし、それを高速に行うことによって足からの振動がお腹に伝わり、お腹のお肉をブルブルと揺…
皆様 こんにちは！ベリーダンス講師★追加募集のお知らせです ベリモベリーダンス教室でインストラクターとして講師をやってみたい方を募集します。 ※仮登録含む 仮登録＝すぐにレギュラークラスを受け持つことは出来ません…
皆さんこんにちは！Emiです。 今回はお腹～腰周りを上手に動かすコツをお伝えしたいと思います！ ベリーダンスのエクササイズでお腹～腰周りを動かす動作をやっていますが、お腹～腰周りを動かすというのは、日常生活を送る上ではなかなか意…
いつもレッスンにご参加くださりありがとうございます。 8/29（土）19：45からのベリーダンスアドバンスクラスですが、横浜スタジオでミニハフラを行うため、休講になります。 ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。 なお…
皆さんこんにちは！現在火曜日渋谷・品川と日曜日桜木町ビギナークラスを担当しております、Emiです。 現在私が担当させて頂いているビギナークラスは、どのクラスも共通で、ストレッチ→腹筋・背筋の筋トレ→エクササイズ→エクササイズを応用した…
いつもレッスンにご参加くださりありがとうございます。 大変お待たせしました！8/29（土）に横浜スタジオで行うミニハフラの演目と当日の流れをお知らせします。 ＜当日の流れ・演目＞ 18：30 集合・着替え・メイク 19：00 ハフ…
いつもレッスンにご参加くださりありがとうざいます。 ベリモベリーダンスは、お盆も通常通りレッスン開講いたします。 よろしくお願いいたします。 …
いつもレッスンにご参加くださりありがとうございます。 8/8（土）の渋谷スタジオ19：45ベリーアドバンスクラスは代講の先生になります。 通常レッスンとは違う内容の一回完結の内容ですので、お久しぶりの方も是非ご参加ください。苦手な方…
私はベリーダンスを始めるまでダンスも運動も未経験だったので、 踊る上での壁には何度もぶち当たっています。 今まではベリーダンスばかり頑張ることに集中していましたが、最近では根本的に「姿勢が悪い・体力・筋力がない」ということにようやく…
いつもレッスンにご参加くださりありがとうございます。 8/29（土）の18：30から横浜スタジオにて行うミニミニハフラですが、ソロ・グループ枠ともまだ空きがございます。 ハフラより敷居の低いミニミニハフラで、是非思いっきり踊ってみて…
みなさんこんにちは！Emiです！最近急に暑くな/りましたが、みなさん元気にお過ごしですか？台風も近づいていますが、だんだんと梅雨も明け、いよいよ本格的な夏がやってきますね！さて、今回はそんな暑い夏を盛り上げるのにピッタリなベリーダンスの演目…
みなさまこんにちは！ミシュミシュです＾＾ もうすぐ夏ですね！夏といえば・・・ベリーダンス！！ ベリモベリーダンスでは、8/29（土）の夜に、横浜スタジオでミニミニハフラを行います。 ハフラのエントリーもまだまだ募集中ですが、ダンサー…
いつもレッスンにご参加くださりありがとうございます。 大変お待たせいたしました。5/23に行われたハフラのＤＶＤが販売開始となりました。以下のサイト「ラベルフェ」からご注文いただくか、各スタジオでもお求めいただけます。http://l…
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