いつもレッスンご参加ありがとうございます(^^) まだ寒い日はありますが、春の空気が流れているのを感じます。 早く身軽な服装でおでかけしたいですね♪ 3月は通常通り営業しております。 皆様のご来店お待ちしております。…
日曜日 10:45~12:00 桜木町スタジオ 2月から発表会まで17回のうち10回以上程度ご参加できる方 補講など日時要相談 ■『演目名』 「Lat jaf」発表会バージョン 1月中旬よりゆっくりすすめてい…
いつもレッスンのご参加ありがとうございます(^^) １年でいちばん寒さの厳しいこの時期、寒さに負けない体を作りましょう。 ２月は通常通り営業しております。 皆様のご来店お待ちしております。…
皆様 こんにちは1/22から講師が変わります。Saarah先生です、 まずは課題曲としてバラディ 「Lat jaf」 曲参考 https://youtu.be/BDvCVfq7lnQ …
いつもレッスンのご参加ありがとうございます(^^) 今年もあとわずかとなりました。 お正月あけは早速レッスンで心と体をすっきりさせましょう(ｏ'ー'ｏ)ﾉ スタジオは12月29日(木)～2023年1月4日(水)までお休みです。…
いつもレッスンのご参加ありがとうございます(^^) 早いもので、今年も残りひと月となりました。 2022年最後の月、たくさん体を動かしていきましょう！！ ＊＊＊１２月の営業日は通常通りです。＊＊＊ 年末は通常レッスンは、12月28日(…
いつもレッスンのご参加ありがとうございます(^^) あっという間に10月も終わりに近づいてきました。 つい最近まで暑かったと思ったら…。 近頃は朝晩はとくに冷えますので、皆さん体調にはお気を付け下さいね！ 11月の…
いつもレッスンのご参加ありがとうございます(^^) 暑い暑い夏がようやく終わりました(笑)過ごしやすい空気に変わり、レッスンも心地よい気持ちよさが期待できるとき♪10月のベリーダンスは通常通りです。皆様のお越しをお待ちしております！…
いつもレッスンのご参加ありがとうございます(^^)今年の夏は暑いので、そろそろ秋の風が待ち遠しいですね♪さて９月のベリーダンスは通常通りのスケジュールで開催致します。皆様のお越しを、ぜひお待ちしております！！ …
いつもレッスンのご参加ありがとうございます(^^) 酷暑が続いていますね。ここまで続くと体力も奪われてしまいがち。水分と塩分をうまく摂り、あとは運動で汗をかいて心身ともにスッキリさせましょう☆さて８月のベリーダンスは通常通り開催します。 …
練習日程:2022/8月から (日曜日) 練習時間:10:15～11:30 練習希望スタジオ:ベリモ桜木町スタジオ ■『演目名』 Tales of the Sahara ■（使用曲）Tales of the…
いつもレッスンのご参加ありがとうございます(^^) ぱっとしないお天気が続きますが、皆様お元気でお過ごしでしょうか。 7月のベリーダンスは 通常通りの開催です。 皆様のご来店お待ちしております。 …
いつもレッスンのご参加ありがとうございます(^^) このところ急に暑くなってきました。これから雨の多い季節にもなってきますが、体を動かして汗をかいて、元気にのりきりましょう。 ６月のベリーダンスは 通常通りの開催です。皆様のお…
ハリージとは、「湾岸」を意味し、主にエジプトの湾岸地方、クエート、サウジアラビア、イラク、カタール、オマーンなどのペルシャ湾沿岸の国々で踊られる民族舞踊やスタイルの一種の事を指します。 女性が何人かのグループで踊り、ハリー…
いつもレッスンのご参加ありがとうございます(^^)G.Wも近づいてきましたね。連休中も、バレゾナンスは通常どおりの営業をしています。ワークショップも開催されます。5月のベリーダンスは５月１日のみ休講です。ぜひお待ちしております！！ …
自分用の痩せルールを作る
心理ダイエットの資格取得