いつもレッスンのご参加ありがとうございます(^^) １年でいちばん寒さの厳しいこの時期、寒さに負けない体を作りましょう。 ２月は通常通り営業しております。 皆様のご来店お待ちしております。…
いつもレッスンのご参加ありがとうございます(^^) 今年もあとわずかとなりました。 お正月あけは早速レッスンで心と体をすっきりさせましょう(ｏ'ー'ｏ)ﾉ スタジオは12月29日(水)～２０２２年1月3日(月)までお休みです。…
いつもレッスンのご参加ありがとうございます(^^) 早いもので、今年も残りひと月となりました。 ２０２１年最後の月、たくさん体を動かしていきましょう！！ 12月のベリーダンス営業日は12月27日まで通常通り開催いたします。 …
いつもレッスンのご参加ありがとうございます(^^) あっという間に10月も終わりに近づいてきました。 つい最近まで暑かったと思ったら…。 近頃は朝晩はとくに冷えますので、皆さん体調にはお気を付け下さいね！ 11月のベ…
いつもレッスンのご参加ありがとうございます(^^) 暑い暑い夏がようやく終わりました(笑) 過ごしやすい空気に変わり、レッスンも心地よい気持ちよさが期待できるとき♪ 10月のベリーダンスは通常通りです。 皆様のお越し…
皆様、いつもレッスンにご参加頂き、ありがとうございます。 今週日曜日からスタートする新しい振付は、来年度の発表会の演目で使用する曲になります。 曲名は"Souk El Raks"という曲で、原曲は6分以上ある長い曲ですが、今回は発表…
いつもレッスンのご参加ありがとうございます(^^) 今年の夏は暑いので、そろそろ秋の風が待ち遠しいですね♪ さて９月のベリーダンスは通常通りのスケジュールで開催致します。 皆様のお越しを、ぜひお待ちしております！！…
いつもレッスンのご参加ありがとうございます(^^) 酷暑が続いていますね。 ここまで続くと体力も奪われてしまいがち。 水分と塩分をうまく摂り、あとは運動で汗をかいて心身ともにスッキリさせましょう☆ さて８月のベリーダ…
いつもレッスンのご参加ありがとうございます(^^) ぱっとしないお天気が続きますが、皆様お元気でお過ごしでしょうか。 7月のベリーダンスは 通常通りの開催です。 皆様のご来店お待ちしております。…
皆様 こんにちは 次回日曜日 6月20日からの新しい振り付けについてのご連絡です。 今週日曜日からスタートする曲は、以下の曲を予定しています。 Hilwa Laaba Di https://youtu.be/DNJXmTRt…
いつもレッスンのご参加ありがとうございます(^^) このところ急に暑くなってきました。 これから雨の多い季節にもなってきますが、体を動かして汗をかいて、元気にのりきりましょう。 ６月のベリーダンスは 通常通りの開催です。 …
いつもレッスンのご参加ありがとうございます(^^) だんだんと気持ちのよい季節になってきました。 G.Wもが近づいてきましたね。 連休中も、バレゾナンスは通常どおりの営業をしています。 ワークショップも開催されますので、…
いつもレッスンのご参加ありがとうございます(^^) 桜も咲いて少しずつ暖かくなってきました。 寒いとつい外に出るのが億劫になりがちですが、もう春です。 どうぞ体を動かしにいらしてくださいね。…
いつもレッスンのご参加ありがとうございます(^^) ぜひ元気にレッスンにおでかけくださいね。 3月は通常通り営業しております。 皆様のご来店お待ちしております。…
皆様 こんにちは ベリーダンスビギナークラスの今月からの振付は、以下の曲でベールを使用した振付を予定しております。 Set Al Hosen https://youtu.be/qe0TakfRSS…
自分用の痩せルールを作る
心理ダイエットの資格取得