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こんにちは☆Mizukiです☆

今回は私がいつも踊る時に意識している『中心面の意識』について書かせていただきます☆

中心面の意識とは、身体の真ん中、中心、軸を意識して踊る時に足ががに股になったりして男踊りにならないように踊っています★

中心面を意識するだけでかなり踊りがエレガントになって女性らしい踊りになります☆ミ

lessonでも中心面の意識のことを生徒の皆様に言うとそれだけですぐ動きが女性らしくなって美しいmoveになっています!!☆ミ

意識って大切ですね(^-^)

少し意識するだけでガラッと変わります(^-^)/

中心面を意識するだでO脚改善にも繋がりますので皆様是非踊る時や普段の動作、歩く時などもちょっと意識してみて下さい(^3^)/

女性らしくエレガントに綺麗な姿勢で日々過ごして美しくなりましょうヽ(´▽`)/☆ミ

12月もあと少し！

残り来週渋谷class、桜木町class合わせて三日間、4 lesson宜しくお願い致します！！

                    Mizuki