いつもレッスンご参加有り難うございます！ 2015年のレッスンも残り1週間となりました。 バレゾナンスの最終営業日は12月27日、2016年レッスン開始は1月4日からです。 スタジオによっては、最終日が異なりますのでスケジュールを…
こんにちは！Emiです。 今年も残りあと半月となりました！私が担当させて頂いている年内の隔週土曜日クラスは、12/19（土）19：45～20：45のアドバンスクラスが最終日となります！ 12/19（土）のレッスンでは、ストレッチとエクサ…
皆様 こんにちは。バレエパーティの課題曲のご紹介です １、渋谷 土曜日 渋谷教室19:45-21:15 Laaraisha "El Naseem" النسيم https://youtu.be/CC078mLABLU &…
こんにちは☆Mizukiです★ 今回は首のアイソレーション(ヘッドスライド、首を横にスライドさせるmove)の練習について書かせていただきます☆ 首を真横に首以外肩も動かさずに止めて首と頭だけを動かす方法は、顔の真横に両手のひらを内側に…
こんにちは☆Mizukiです★ 今回はリズムトレーニングについて書かせていただきます★ 私はベリーダンスを踊るにあたってリズムを正確にとらえてアップ、ダウンなど音ハメなども出来るようにリズムトレーニングをやったほうがいいと思っています☆…
今回はチェストサークルについて書かせていただきます☆ミ チェストサークルは胸回しのことで、回し方も色々あります。 地面と水平に円をかく回しかたや正面から見て円をかくように○を描く回しかたなどあります。 練習方法は前後左右4…
こんにちは☆Mizukiです★ 今回のblogはショルダーシミーの 練習方法について書かせていただきます☆ミ ショルダーシミーをするにあたってどうしても出来ないとか自分でしっくりこないとか肩と胸以外も動いてしまうとか手先を…
こんにちは、Emiです！いつもレッスンにご参加頂き、ありがとうございます(^_^)☆ 今年も残りあとわずかとなりましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？さて、年末の渋谷のレッスンですが、火曜日ビギナークラスは12/22、第1・第3土…
今回は『アンジュレーション』というテクニックについて書かせていただきます☆ アンジュレーションは胸を一番上に上げた所から上から下に お腹やお尻までウェーブを通すmoveです★ やり方も色々あって、胸からウェーブを通さないで…
【ハフラへエントリーご希望の生徒様へ ★桜木町 2016年1月9日（土） 18:00-20:00 ※予定】 [caption id="attachment_853" align="alignnone" width="201"] クリ…
[caption id="" align="alignnone" width="212"] クリックすると拡大できます[/caption] バレゾナンス東京ダンススタジオ合同★☆ 新年会＆ハフラ発表会 2016年1月9日（…
今回は『ショルダーシミー』について書かせていただきます☆ミ ショルダーシミーは両肩を左右交互に前後に動かすテクニックです☆ 名前の通りですね(^3^)/ 肩を前→後ろ、前→後ろ、出す→引く、出す→引くといったように動かして…
こんにちは、Emiです。 今週21日（土）アドバンスクラスでは、ベーシックな身体の動かし方～少し複雑な動かし方の練習を中心に行います！ 具体的には、基本の動きを練習した後、徐々にその動きを早めたり、より細かい動きをプラスしていくとい…
今回は『シェイク』とゆうテクニックについて書かせていただきます☆ミ シェイクは腰をひねる＆ねじるとゆう感じでなるべく上半身を動かさずに腰を絞るように動かすmoveです★ このmoveはく・び・れにかなり効きます＼(^o^)／☆ミ…
こんにちは、Emiです☆ 先週11/7（土）より、19：45～20：45のアドバンスクラスがスタート致しました！初回レッスンに参加して下さった生徒の皆さん、ありがとうございました(^^)！ 私が担当させて頂くアドバンスクラスでは、ビ…
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